Chía con leche de almendra

Semillas de chía bañadas en un licuado de leche de almendra con plátano y dátiles. Se sirve con moras azules. Conocido como "porridge", un desayuno completo y saludable.

• timer Preparación: 10 minutos
• timer : 15 minutos
• timer Total: 25 minutos

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Ingredientes

Porciones: 1

• label_outline 1/4 taza (30 g) de chía
• label_outline 1 plátano
• label_outline 2 dátiles, sin hueso
• label_outline 1 taza (235 ml) de leche de almendra
• label_outline 1/4 cucharadita de canela molida
• label_outline 1 pizca de sal
• label_outline 1/4 taza (35 g) de moras azules, o al gusto

Instrucciones

1. transform Coloca la chía en un plato hondo.
2. transform Pela el plátano y colócalo en el fondo del vaso de la licuadora. Agrega los dátiles, leche de almendra junto con los dátiles, canela y sal. Licúa hasta tener una consistencia uniforme y vierte sobre la chía, revolviendo bien. Deja reposar hasta que se espese, aproximadamente 15 minutos.
3. transform Revuelve de nuevo y coloca las moras encima.