Licuado de frutas con espinacas

Licuado de leche con espinacas, plátano, manzana y mango. Una buena opción para el desayuno cuando te sientes apresurado. También lo puedes tomar como fuente de energía antes de hacer ejercicio.

• timer Preparación: 10 minutos
• timer Total: 10 minutos

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Ingredientes

Porciones: 1

• label_outline 1 taza de espinacas frescas
• label_outline 1 plátano
• label_outline 1/2 manzana verde
• label_outline 4 fresas frescas
• label_outline 5 cubos de mango congelados
• label_outline 1/3 taza de leche entera
• label_outline 1 porción de proteína en polvo sabor vainilla (opcional)
• label_outline 1 cucharadita de miel de abeja

Instrucciones

1. transform Licúa las espinacas con el pátano, manzana, fresas, mango, leche, proteína en polvo y miel, hasta tener un licuado cremoso y uniforme.