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Licuado de yogurt con moras azules
Un desayuno saludable completo fácil de preparar en minutos con yogurt, moras azules y jugo de naranja.
- timer Preparación: 15 minutos
- timer Total: 15 minutos
Ingredientes
Porciones: 1
- label_outline 1 taza (145 gramos) de moras azules
- label_outline 1/2 taza (100 gramos) de yogurt griego sabor natural
- label_outline 1/4 taza (60 mililitros) de jugo de naranja
- label_outline 1 cucharada de azúcar estándar
- label_outline 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
- label_outline 1 pizca de canela molida
- label_outline 3 cubos de hielo
Instrucciones
- transform Coloca las moras, yogurt, jugo de naranja, vainilla y canela en el vaso de la licuadora. Licúa a velocidad baja durante 30 segundos, sube la velocidad a alta y licúa durante 2 minutos. Agrega el hielo y licúa a velocidad alta hasta triturarlo completamente, aproximadamente 1 minuto más.