Licuado morado

Un licuado tipo smoothie que es delicioso durante el desayuno... y algunas veces durane la cena. Puedes sustituir el jugo de naranja con cualquier otro tipo de jugo o incluso con leche de soya. La leche de soya le da una calidad similar a la de las malteadas.

• timer Preparación: 5 minutos
• timer Total: 5 minutos

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Ingredientes

Porciones: 5

• label_outline 2 plátanos congelados, pelados y en trozos
• label_outline 1/2 taza de moras azules congeladas
• label_outline 1 taza de jugo de naranja
• label_outline 1 cucharada de miel (opcional)
• label_outline 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

Instrucciones

1. transform Coloca los plátanos, moras y jugo en una licuadora. Licua hasta formar una especie de puré. Agrega la miel y/o la vainilla al gusto. Utiliza más o menos líquido dependiendo de lo espeso que quieras tu smoothie.