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Smoothie de kale con aguacate
La mejor forma de empezar el día cargado de energía con este saludable licuado verde con aguacate, kale, manzana y limón.
- timer Preparación: 15 minutos
- timer Total: 15 minutos
Ingredientes
Porciones: 1
- label_outline 2 tazas de agua fría
- label_outline 1 aguacate, pelado y deshuesado
- label_outline 1/2 taza de perejil fresco
- label_outline 1 manzana, descorazonada
- label_outline 1 zanahoria, troceada
- label_outline 1 limón sin semillas, pelado
- label_outline 1 hoja de kale o col rizada, o al gusto
- label_outline 2.5 centímetros de jengibre fresco
- label_outline 2 cubos de hielo (opcional)
- label_outline 1 cucharada de linaza (opcional)
Instrucciones
- transform Licúa muy bien todos los ingredientes en una licuadora a velocidad alta hasta tener la consistencia de un smoothie.