Smoothie de kale con moras

Un desayuno fácil, rápido y saludable. Las moras aportan antioxidantes, el kale está cargado de nutrientes y las almendras tienen proteína.

• timer Preparación: 5 minutos
• timer Total: 5 minutos

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Ingredientes

Porciones: 2

• label_outline 1 plátano, pelado y troceado
• label_outline 1/2 taza de moras congeladas (berry mix)
• label_outline 1/2 taza de kale picado
• label_outline 1/2 taza de jugo de naranja
• label_outline 1/2 taza de agua
• label_outline 2 cucharadas de yogurt sabor natural
• label_outline 10 almendras (opcional)

Instrucciones

1. transform Coloca los plátanos, moras, kale, jugo de naranja, agua, yogurt y almendras en una licuadora. Tapa y licúa hasta tener un licuado uniforme.