Smoothie de zarzamora y naranja

Una mezcla de zarzamoras, fresas, plátano y jugo de naraja con hielo. Una bebida refrescante y cargada de vitaminas.

• timer Preparación: 10 minutos
• timer Total: 10 minutos

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Ingredientes

Porciones: 4

• label_outline 1 taza de zarzamoras frescas
• label_outline 5 fresas grandes, limpias y cortadas a la mitad
• label_outline 1 plátano grande
• label_outline 1/3 taza de jugo de naranja
• label_outline 2 tazas de hielo triturado
• label_outline 1 cucharadita azúcar blanca, o al gusto
• label_outline 12 zarzamoras frescas

Instrucciones

1. transform Coloca 1 taza de zarzamoras, fresas, plátano, jugo de naranja y hielo en la licuadora y en ese orden. Licua a velocidad alta hasta tener una mezcla suave, entre 30 segundos y 1 minuto. Vierte dentro de 4 vasos y adorna cada uno con 4 zarzamoras encima.