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Smoothie vegano
Un desayuno vegano a base de proteína en polvo, fruta y espinacas congeladas, con un toque de chía y té matcha en polvo.
- timer Preparación: 10 minutos
- timer Total: 10 minutos
Ingredientes
Porciones: 1
- label_outline 1 plátano
- label_outline 1/3 taza de espinacas congeladas
- label_outline 1/2 taza de fruta mixta congelada
- label_outline 1 cucharada de harina de linaza
- label_outline 1/2 porción de proteína vegana en polvo
- label_outline 1 cucharada de chía
- label_outline 1/2 cucharadita de té matcha en polvo
- label_outline Agua
Instrucciones
- transform Coloca el plátano, espinacas, fruta, harina de linaza, proteína en polvo, chía y polvo matcha en el vaso de la licuadora y en el orden indicado. Agrega suficiente agua como para llegar al ras de los ingredientes. Tapa y licúa hasta tener una consistencia tersa.